NUTRICION

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En la sección de nutrición de Woutfitness podrás encontrar los suplementos deportivos, proteínas en polvo, vitaminas y todos los productos nutricionales que necesitas para el desarrollo de tu actividad y la mejora en tu rendimiento y salud.

En el  tema “alimentación y deporte”, tendemos a pensar que con una dieta saludable y comiendo de manera a...

En la sección de nutrición de Woutfitness podrás encontrar los suplementos deportivos, proteínas en polvo, vitaminas y todos los productos nutricionales que necesitas para el desarrollo de tu actividad y la mejora en tu rendimiento y salud.

En el  tema “alimentación y deporte”, tendemos a pensar que con una dieta saludable y comiendo de manera adecuada podremos desarrollar una actividad extra sin sufrir agotamiento físico. Pero no todo es tan fácil como eso, el deporte y la alimentación tienen que ir muy interrelacionados para poder llegar a conseguir las metas marcados. En alimentación deportiva y la suplementación se debe hacer una distinción de la clase de objetivos que tenemos, el deporte que practicamos y tipología de acto deportivo (aeróbico, anaeróbico, características del deportista, etc.

La alimentación del deportista no sólo debe proporcionar nutrientes al organismo para su desarrollo y mantenimiento, sino que, además, debe cubrir el gasto derivado del esfuerzo extra. Por ello la nutrición deportiva debe cubrir todas las fases del deporte: descanso, fase activa y recuperación.

La suplementación, y en especial la suplementación deportiva cobra cada día más relevancia, teniendo en el mercado multiples opciones como pueden ser las proteinas en polvo, vitaminas y minerales, potenciadores de testosterona, geles de nutrición, barritas energéticas y nutritivas, producto para adelgazar y perdere peso....

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